Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
581 kcal
|
Rasva: 26,71g | Prot: 24,87g | Hh: 66,40g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Фундук, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ekameruna2022
|