Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2731 kcal
|
Rasva: 99,09g | Prot: 96,03g | Hh: 353,07g.
Aamiainen: Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Пятерочка Улитка с Изюмом и Заварным Кремом, Фругурт Йогурт Персик-Маракуйя 2,5% , Кофе. Lounas: Рот Фронт Конфета Батончик, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Клубникой, Рафинад, Bombbar Whey Protein Chocolate, Кофе. Päivällinen: Черкизово Колбаса Варёно Копченая Сервелат Столичный, Своя Компания Чесночный Хлеб, Балтика Балтика 0, Фруктовый Йогурт (Полностью Обезжиренный), Кофе, Приневское Молоко 1.5%, Помидоры Черри, Макароны по Флотски, Сироп, Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - slavkabalu
|