Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
88,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1295 kcal
|
Rasva: 72,61g | Prot: 110,50g | Hh: 46,71g.
Aamiainen: Кофе Эспрессо, Избенка Козье Молоко, Вареное Яйцо, Козий Сыр (Мягкий). Lounas: Вареное Яйцо, Апельсин, Сыр Российский, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая в Меду. Päivällinen: Магнит Сыр Российский 50%, Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая в Меду, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой Формовой в Упаковке. Välipalat/Muut: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Рот Фронт Конфеты Маска. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|