Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1514 kcal
|
Rasva: 58,15g | Prot: 103,76g | Hh: 143,73g.
Aamiainen: Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное, Брауни Rose Mary Cake, Dr. Korner Хлебцы Кориандр и Тмин, ВкусВилл Говядина по-Каталонски. Lounas: Snaq Fabriq Snaq Well, ВкусВилл Крем - Суп с Тыквой и Индейкой , ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Сырники Домашний Рецепт, ВкусВилл Багет Витой на Закваске. Päivällinen: Good Food Орех Макадамия, Zero Маффин Творожно-Малиновый, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Творог Детский 5%, SPAR Горчица Русская, Помидоры, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сосиски Куриные Суперсила. Välipalat/Muut: Апельсин, Лимон, Клубника, ВкусВилл Творог Детский 5%. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|