Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1620 kcal
|
Rasva: 84,52g | Prot: 82,63g | Hh: 144,06g.
Aamiainen: Радость Вкуса Сыр Рыжий Чеддер, Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Коломенское Батон Нарезной, Очищенные Семена Подсолнечника, Сахар, Творог 5%. Lounas: Клубника, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Блинчики с Мясом. Päivällinen: ВкусВилл Ленивые Голубцы в Сметанном Соусе, Три Правила Уха со Сливками по-Фински, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Тушеная с Перцем и Овощами. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AlenaEngel
|