Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1586 kcal
|
Rasva: 57,42g | Prot: 109,85g | Hh: 153,86g.
Aamiainen: Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Черкизово Корейка Фермерская. Lounas: Простоквашино Сметана 10%, Gusto Di Roma Fusilli Спирали, Магнит Шампиньоны, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Päivällinen: Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Магнит Кукуруза Консервированная, Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Русское Море Крабовое Мясо. Välipalat/Muut: Моя Цена Молоко 1,5%, Bombbar Протеиновый Коктейль "Малиновое Печенье", Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|