Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1387 kcal
|
Rasva: 40,67g | Prot: 98,18g | Hh: 162,00g.
Aamiainen: Простоквашино Сливки 10%, Solgar Омега-3, Мёд, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе, Яйцо. Lounas: Гречка, Веселый Молочник Сметана 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Индилайт Филе Грудки Индейки. Päivällinen: Коровка из Кореновки Мороженое Здоровый Рожок. Välipalat/Muut: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - prekrasnayalena
|