Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 37,14g | Prot: 42,06g | Hh: 118,97g.
Aamiainen: Ленивая Овсянка, Кофе с Молоком. Lounas: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Роса Греча с Морковью. Päivällinen: Картофель Отварной, Рыба Тушеная. Välipalat/Muut: Морская Капуста, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - akraynova1
|