|
Nach 4 Monaten einen Döner gegessen. Und Zack hoch das Gewicht
|
79,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2081 kcal
|
Rasva: 85,66g | Prot: 73,09g | Hh: 256,45g.
Aamiainen: Banane, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, BackWerk Laugenbrezel. Lounas: Dean&David Caesar Wrap. Päivällinen: Lidl Wildlachsfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Thomy Sauce Hollondaise, Spargel (Frischware). Välipalat/Muut: Haribo Schnuller, Nestle Kitkat, Quarkkuchen. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elchen2.0
|