|
Утро 05.05.2023 6:30
|
128,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 48,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 44,07g | Hh: 118,91g.
Aamiainen: Marmarabirlik Маслины Вяленые, Чай с Лимоном, Форшмак, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Королевский Хлеб Хлебцы Докторские Новые. Lounas: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Глобус Овощи Гриль, Delverde Delverde Макароны Отварные, Борщ. Päivällinen: Котлета Рыбная, Баклажаны Гриль, Капустный Салат. Välipalat/Muut: Клубника, Кофе, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaSinica
|