Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 toukokuuta 2023
|
62,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1132 kcal
|
Rasva: 43,60g | Prot: 79,41g | Hh: 100,18g.
Aamiainen: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Фабрика Качества Рулет Куриный Традиционный, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Картошка тушеная с курицей. Päivällinen: Куриный суп. Välipalat/Muut: из Лавки Очень Легкий Сырок, FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ixtiandrik1
|