Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1499 kcal
|
Rasva: 61,21g | Prot: 63,21g | Hh: 166,95g.
Aamiainen: Framboises, St Môret Léger 8%, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Carrefour Bio Boisson au Soja avec Calcium. Lounas: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Oranges, Salade jambon. Päivällinen: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Carrefour Palets aux Petits Légumes, Soupe betterave et patate douce. Välipalat/Muut: Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Old El Paso Wrap de Blé Complet, Yoplait Skyr Nature, Muffins épinards. lisää...
|
|
2098 kcal
|
Harjoitus:
Vélo Le Halage 🚴🏻♀️ - 1 tunti, Marche 🚶🏻♀️ - 46 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 14 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Julieta3512
|