Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1716 kcal
|
Rasva: 55,63g | Prot: 127,28g | Hh: 180,53g.
Aamiainen: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Яичный Белок, Яйцо. Lounas: Куриный Бульон, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Куриная Грудка. Päivällinen: Метро Оливковое Масло, ВкусВилл Горошек Зелёный без Добавления Сахара, Вареное Яйцо, Ля Фантази Треска на Пару. Välipalat/Muut: J.D.Gross Горький Шоколад 70%, Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - p.alena_87
|