Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1589 kcal
|
Rasva: 50,03g | Prot: 73,91g | Hh: 214,32g.
Aamiainen: 바나나, CU 동의 훈제란, 매일 아몬드브리즈 뉴트리플러스 프로틴. Lounas: 오뚜기 옛날 납작당면, 두부, 오뚜기 물만두, 오뗄 부대찌개 모듬햄, 떡국떡, 하이디라오 마라샹궈 소스, 농심 귀리밥. Päivällinen: 테일러 푸룬주스, 이롬 산삼배양근생식, 미역국, 농심 귀리밥, 닭안심. Välipalat/Muut: 산과들에 원데이 오리지널, 푸룬, 코카콜라 토레타. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|