Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2924 kcal
|
Rasva: 51,48g | Prot: 196,38g | Hh: 402,78g.
Aamiainen: Via Verde Bio Bevanda a Base di Soia, Caffè (dalla Moca), Mirtilli, Molino Filippini Fiocchi d'avena, Equilibrio e Piacere Bastoncini Integrali. Lounas: Primia Fagiolini Fini, Parmigiano (Grattugiato), Olio Extra Vergine di Oliva, Findus Filetti di Platessa, Carrefour Riso Basmati. Päivällinen: Liberamente Tacchino Arrosto, Primia Pane ai Multicereali , Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Liberamente Tacchino Arrosto, Primia Pane ai Multicereali , Esselunga Zucca Cotta al Vapore, Liberamente Tacchino Arrosto, Primia Pane ai Multicereali , Esselunga Zucca Cotta al Vapore. Välipalat/Muut: Mandarino, Mele Golden Delicious, Primia Yogurt Greco 0% Grassi. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cuccamassimo32
|