Päiväkirja - Yumi_sama, 05 touko 23

Мило увидеть 6, но что-то мне кажется это не надолго))
69,5 kg Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 05 toukokuuta 2023:
1261 kcal Rasva: 23,80g | Prot: 82,25g | Hh: 171,87g.   Aamiainen: АВС Пюре Яблоко - Морковь, Hipp Говядина, Сухари. Lounas: Сухари, Hipp Цыпленок. Päivällinen: Малосемейка Сухари Московские, Овсяное Молоко, Hipp Пюре Банан-Груша-Манго, Магнит Морковь Вареная, Картошка Вареная, Куриная Грудка на Пару. Välipalat/Muut: Белый Хлеб, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. lisää...
Painonpudotus 4,7 kg viikossa


Kommentit 
Ух ну ничего себе! Поздравления)) хоть и с оглядкой на то, какой ценой… Но точно хотя бы частично - но останется!) 
05 touko 23 jäseneltä: Sweettoy123

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Yumi_sama


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.