Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2342 kcal
|
Rasva: 98,84g | Prot: 88,16g | Hh: 269,39g.
Aamiainen: Kerrygold Butter, Marmeladen und Eingemachtes, Brie (Käse), Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lounas: Aldi Rote Paprika, BioBio Bergkäse (20g), Aldi Walnussbrötchen. Päivällinen: Heinz Tomato Ketchup, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Burgerista Mini Burger, Rosewein. Välipalat/Muut: Speiseeis, Eiswaffel. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vadermania
|