Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1112 kcal
|
Rasva: 29,82g | Prot: 110,95g | Hh: 102,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein , Агуша Творог Детский Груша, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. Lounas: ФЭГ Грибы Маринованные Маслята, Курица Вареная, Капуста Тушеная без Масла, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Päivällinen: Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Пятерочка Груша Сезонная , ВкусВилл Яблоки Богатырь, ВкусВилл Тыквенный Суп, Куриные Грудки. Välipalat/Muut: Магнит Морковь Свежая, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|