Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1791 kcal
|
Rasva: 68,21g | Prot: 103,09g | Hh: 209,09g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка», Яблоко Зеленое, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 0,5%. Lounas: SPAR Чипсы Картофельные со Вкусом Сметаны и Лука, Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная, Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Величина из Индейки, Fruit-Tella Жевательные Конфеты. Päivällinen: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Сахалин Рыба Палтус Холодного Копчения, Клубника. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|