Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2721 kcal
|
Rasva: 54,28g | Prot: 138,39g | Hh: 424,46g.
Aamiainen: Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Crownfield Premium Müsli Früchte, Nüsse & Kerne. Lounas: Buerger Krautschupfnudeln. Päivällinen: Chef Select Hähnchenbrust-Filetstücke "Klassik", Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Gurke (Geschält), Rote Paprika, Tomaten, Valess Filets Fleischfrei, Chinakohl. Välipalat/Muut: Sondey Vollkorn Butterkeks, Grapefruit, Braeburn Äpfeln, Ananas. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
|
|