Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1497 kcal
|
Rasva: 75,24g | Prot: 90,88g | Hh: 118,92g.
Aamiainen: Залесский Фермер Сметана 20%, RED Молочный Шоколад без Сахара, Milken Mite Сыр Козий, Малина, Нежинская Творог 5%. Lounas: Fragata Перец Халапеньо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Monini Оливковое Масло, Barilla Макароны Chifferi Rigati, Hochland Фетакса, Помидоры. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Fragata Перец Халапеньо, Grizzly Nuts Арахисовая Паста с Вяленой Вишней, Нежинская Творог 5%, Президент Сыр Бри, Ларец Сыр Классический, Bonduelle Огурцы Маринованные, Proshyan Food Аджика, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Русский Хлеб Хлеб Тостовый. Välipalat/Muut: Магнит Слива. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alexafirsova
|