Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
621 kcal
|
Rasva: 10,00g | Prot: 13,71g | Hh: 120,88g.
Lounas: Яблоко, Грона Печенье Наполеон, Розумний Вибір Морозиво З Наповнювачем "Вишня" , Макароны Отварные, Рис Отварной. Päivällinen: Алан Колбаса Молочная, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
|
1334 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 25 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 35 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anorex1ck
|