Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 88,43g | Prot: 136,90g | Hh: 166,44g.
Aamiainen: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках 7%, Голубика, Яйцо (Целое), Овсяная Каша на Воде. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Яблоко Голден, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Картофель Отварной, Атлантическая Треска. Päivällinen: Гречка Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Треска Отварная, Клубника, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 1%, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - xomyakoff
|