Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 66,77g | Prot: 62,00g | Hh: 126,75g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончик #1, Останкино Карбонад Юбилейный, Protein Rex Австралийский Десерт в Кокосовой Обсыпке, Виолетта Лайт Сыр Творожный Сливочный. Lounas: Вареное Яйцо, Меридиан Кальмары в Рассоле, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Агро-Альянс Бурый Рис. Päivällinen: KDV Сахарное Печенье. Välipalat/Muut: Grow Food Вишневый Глинтвейн , Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|