Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
637 kcal
|
Rasva: 10,89g | Prot: 23,41g | Hh: 120,70g.
Aamiainen: Фитокод Зеленый Кофе с Имберем, Maitre Заменитель Сахара, Замороженная Вишня, Русский продукт Геркулес Фитнес. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Päivällinen: Апельсин. Välipalat/Muut: Bio Баланс Кефирный 0%. lisää...
|
|
1698 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|