Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
133,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,8 kg.
Vielä jäljellä: 76,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1128 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 74,36g | Hh: 61,68g.
Aamiainen: Gekochtes Ei. Lounas: Ei (Ganz), Mühlenhof Vegane Mühlen Salami Klassisch, Rispentomaten. Päivällinen: Sea Gold Garnelenschwänze, Sojasoße, Pflanzenöl, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Milka Choco Wafer, Deit Pink Grapefruit. lisää...
|
|
2523 kcal
|
Harjoitus:
Kotityöt - 31 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 29 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gothicgirlgoselight
|