Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 26,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 51,18g | Prot: 92,41g | Hh: 87,52g.
Aamiainen: Банан, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, не Молоко Рисовое Классическое Лайт 1,5%. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Mak For Fit Макароны Гречневые Готовые, КР Легкий Салат Цезарь. Päivällinen: Вареное Яйцо, КР Легкий Салат Цезарь. Välipalat/Muut: Зеленый Чай, Банан, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Мир Орехов Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna Chmutova
|