Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
108,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2004 kcal
|
Rasva: 89,02g | Prot: 57,31g | Hh: 264,72g.
Aamiainen: Prolife Heiße Zitrone, Wiener Würstchen, Gurke (Geschält), Tomate Vom Markt, Geflügel Salami Vom Markt, Geflügel Leberkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Ebner Kornstange. Lounas: Apfel Pink Lady Vom Markt. Päivällinen: Grapefruit (Pink und Rot), Grapefruit (Pink und Rot), Mandarine, Gemüsesuppe. Välipalat/Muut: Kräutertee, Jacobs 2 in 1. lisää...
|
|
3581 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Työ - 7 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 8 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pussibaer
|