Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 toukokuuta 2023
|
50,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 54,14g | Prot: 80,83g | Hh: 87,47g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 15%, Сырники мои, Геркулесовая Каша на Воде. Lounas: Globus Горошек Зелёный, Шашлык из Телятины. Päivällinen: Polar Камбала Желтоперая. Välipalat/Muut: Киндер Пингви, Любятово Печенье Шоколадное, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Rosso Миндаль, Rosso Фундук, Ашан Грецкий Орех Очищенный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenevievva
|