Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 36,67g | Prot: 47,44g | Hh: 271,04g.
Aamiainen: Лента Оладушки Панкейки, Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Viola Сыр Сливочный, Селяночка Батон Нарезной, Пятерочка Яблоко Сезонное , Киви. Lounas: Картофель Отварной, Куриные котлеты, Ряба Майонез Провансаль. Päivällinen: 6 Соток Кукуруза Молодая Молочной Спелости, Картофель Отварной, Олейна Подсолнечное Масло . Välipalat/Muut: Яшкино Бисквитное Печенье Апельсин, Актуаль Сыворотка+Сок Персик-Маракуйя. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|