Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1976 kcal
|
Rasva: 94,76g | Prot: 73,82g | Hh: 214,13g.
Aamiainen: Магнит Банан, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Зеленый Чай. Lounas: Ремесленный Хлеб Крестьянский Ржано-Пшеничный, Кабачковая Икра, Зеленый Чай, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Päivällinen: Сосиска, Гречка Отварная, Bekker Соломка с Малиной . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|