Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1763 kcal
|
Rasva: 64,24g | Prot: 122,89g | Hh: 176,61g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, KDV Карамель Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яйцо, Светофор Яичная Лапша. Lounas: Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Гречка, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера, Батат, Магнит Картофель, Виктория Сельдь Матье с Душистыми Травами. Välipalat/Muut: Манная Крупа, Кукурузный Крахмал, Яйцо, Сметана 20%, Морковь. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nostalgi84
|