Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
49,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 56,21g | Prot: 100,90g | Hh: 151,45g.
Aamiainen: Россия Щедрая Душа Трюфель, Россия Щедрая Душа с Арахисовой Пастой, Ашан Кешью Сушеный, Абрико Топинг Шоколадный , Окское Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Рисовая, Первым Делом Творог Обезжиренный, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Белый Город Молоко 2,5%. Lounas: Сметана 15%, Яйцо Куриное, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Sveza Брынза. Päivällinen: Клубника. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Родные Просторы, Lucky Days Мини Маффины с Вареной Сгущенкой, Магнит Банан, Каждый День Грецкие Орехи , Ашан Кешью Сушеный, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Вода (в Бутылке). lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yana-Yamurra
|