Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
93,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1234 kcal
|
Rasva: 14,29g | Prot: 108,00g | Hh: 164,43g.
Aamiainen: Мистраль Гречка Отварная без Масла, Яичный Белок, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Салат Айсберг. Lounas: Самокат Замороженный Десерт Маракуйя с Манго и Семенами Чиа, Куриное Филе Жареное без Масла, Самокат Чипсы Пшеничные, Салат Айсберг. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры. Välipalat/Muut: Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Лаваш Армянский. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_geakea
|