Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 45,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
832 kcal
|
Rasva: 22,96g | Prot: 99,28g | Hh: 57,48g.
Aamiainen: Кофе, Каравай Ржаной Хлеб. Lounas: Растительное Масло, Капуста, Минтай. Päivällinen: Молочный Гостинец Кефир 1%, Куриное Филе. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kkkostygova
|