Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1243 kcal
|
Rasva: 104,71g | Prot: 59,71g | Hh: 12,43g.
Aamiainen: Ближние Горки Копчено-Вареная Грудинка Столичная, Roi Thai Кокосовое Масло, Секреты Природы Льняная Каша. Lounas: Пекинская Капуста, Roi Thai Кокосовое Масло, Рыбный Бульон из Головы Сёмги, Лещ Вяленый. Päivällinen: Smilife Кунжут Белый Семена, Простоквашино Сметана 20%. Välipalat/Muut: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|