Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
90,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1396 kcal
|
Rasva: 70,24g | Prot: 71,51g | Hh: 121,08g.
Aamiainen: Café com Açúcar, Pão de Coco. Lounas: Sopa de Legumes. Päivällinen: KFC Coxa Crocante, KFC Tirinha , KFC Double Crunch. Välipalat/Muut: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Nestlé Iogurte Desnatado, Alpino Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|