Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
51 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
732 kcal
|
Rasva: 26,31g | Prot: 73,42g | Hh: 50,52g.
Aamiainen: Huevo (Entero), Jugo de Verduras Mixtas (con Hortalizas Distintas al Tomate). Lounas: Arroz Blanco Cocido, Calabacín, Cebollas, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Päivällinen: Mantequilla de Maní, Maca, Hojuelas de Avena, Clara de Huevo, Huevo (Entero). Välipalat/Muut: Espinacas, Manzana Verde, Apio, Zumo de Limón. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|