Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2105 kcal
|
Rasva: 72,77g | Prot: 156,50g | Hh: 192,31g.
Aamiainen: Huevo, Clara de Huevo, Plátano Maduro. Lounas: Pechuga de Pollo, Arroz Frito, Tortillas de Maíz. Päivällinen: Optimum Nutrition Whey Protein (Gold Standard), Subway Subway de Atún 15Cm. Välipalat/Muut: Frijoles Cocidos, Huevo, Clara de Huevo, Queso Fresco. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melvin_arana
|