Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 syyskuuta 2009
|
61,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1027 kcal
|
Rasva: 17,15g | Prot: 56,96g | Hh: 164,22g.
Aamiainen: oatmeal. Lounas: california roll. Päivällinen: whole wheat baked pita, chicken. Välipalat/Muut: plain light yogurt, banana, nectarine. lisää...
|
|
2131 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 2 tuntia, Toimistotyö - 4 tuntia, Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 45 minuuttia, Lepo - 9 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - HawtSauce
|