Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
61,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 43,30g | Hh: 209,80g.
Lounas: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Daun Singkong, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Pepaya, Cimory Yogurt Drink Strawberry. Välipalat/Muut: Garuda Kacang Telur, Sari Roti Roti Bantal Pandan, Selamat Chocolate Sandwich Wafer, Richeese Siip, Roma Malkist Crackers (3). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ClaudiaRia
|