Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1599 kcal
|
Rasva: 48,43g | Prot: 80,60g | Hh: 214,03g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Варенье из Смородины. Lounas: Петруха Митболы, Гречка Отварная, ВкусВилл Компот из Сухофруктов без Сахара , Кетчуп, Дома Куриный Бульон из Грудки. Päivällinen: Heinz Кетчуп Томатный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное, Губарькова Еда Ангелов Губарькова , Calve Майонезный Соус Лёгкий , Губарькова Салат Столичный Губарьковаа. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - София Губарькова
|