Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 helmikuuta 2015
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1644 kcal
|
Rasva: 32,32g | Prot: 121,50g | Hh: 213,36g.
Aamiainen: 100% Whey Protein Dark Equador Chocolate, Fasten Milch, Haferflocken. Lounas: Schärdinger Goudette, Salakis Feta Light, Sauerrahm, Clever Putenschinken, Vollkorn-Nudeln, Zwiebeln, Rote Paprika. Päivällinen: Billa Corso Red Heaven Reis, Green Grocer's Gemüsepfanne Asiatische Art, Polar-Dorsch. Välipalat/Muut: Banane, Radieschen, Cocktailtomaten, Stainzer Magertopfen, Nöm Fasten Milch, Edeka Beerenmischung, Honig. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lisaunique
|