Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.
Vielä jäljellä: 12,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1663 kcal
|
Rasva: 73,10g | Prot: 56,24g | Hh: 198,90g.
Aamiainen: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Nestle Хрутка Шоколадные Шарики, Волжские Просторы Молоко 3,2%, Любятово Подушечки с Бананом. Lounas: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Олония Печенье Гата, ВкусВилл Оладьи из Кабачков с Кетой . Päivällinen: ВкусВилл Кексы-Мини Ванильно-Сливочные, ВкусВилл Зразы Куриные с Сыром, Домашний Вкус Салат с Тунцом и Фасолью. Välipalat/Muut: Tornado Cactus, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, МЯСОROOB Шаурма с Рваной Говядиной, Кухня на Районе Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - binschtock
|