Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
865 kcal
|
Rasva: 27,13g | Prot: 34,80g | Hh: 126,36g.
Aamiainen: Mamão, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande, Stevita Adoçante. Lounas: Pepino (com Casca), Azeitonas Verdes, Molho de Soja (Shoyu), Alface Americana, Quero Ervilha, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Tomates, Kitano Molho de Pimenta. Välipalat/Muut: Tirolez Creme de Ricota Light, Queijo Mozzarella, Pão de Centeio Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|