Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2229 kcal
|
Rasva: 95,52g | Prot: 135,56g | Hh: 219,36g.
Aamiainen: Lechuga, Pepino (con Cáscara), Jitomate, Betabel, Aguacate, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Queso Parmesano Rallado Seco, Member's Mark Nueces, Santa Clara Leche Entera. Lounas: Toronja, Great Value Guarnición de Verduras, Maggi Jugo Sazonador, Queso Parmesano Rallado Seco, Jitomate, Curry en Polvo, Isadora Frijoles Negros Refritos, Gloria Mantequilla sin Sal, Hígado. Päivällinen: Curry en Polvo, Mamey, Jitomate, GNC Creatina Monohidratada, Hershey's Cocoa 100% Natural, AdeS Leche de Soya sin Azúcar, Tía Rosa Tortillinas Burritos, Tortillas de Maíz, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Aguacate. Välipalat/Muut: Nescafé Clásico, Queso Parmesano Rallado Seco, Galleta de Mantequilla o Azúcar. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katiabecerrakon
|