Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 toukokuuta 2023
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1866 kcal
|
Rasva: 63,86g | Prot: 121,80g | Hh: 199,59g.
Aamiainen: Рогачев Сгущенка, Пятерочка Сахар, Сыр, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Leti Хлебцы Ржаные, Армпродукт Хачапури с Сыром. Lounas: Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Магнит Банан, Дядя Ваня Горчица Столовая, Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Päivällinen: Магнит Банан, Протеин Бар Батончик Шоколадный , Салат Витаминный, Куриное Филе Вареное, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Магнит Банан, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shevchenkoyuliya19961
|