|
so depressing I didnt gain but I also didnt lose one dang lb since last wk...and I worked out everyday but one..its times like this that are depressing
|
95,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
524 kcal
|
Rasva: 37,23g | Prot: 20,34g | Hh: 10,90g.
Aamiainen: Coffee, Great Value Half & Half, Great Value Half & Half, Coffee. Lounas: Taco Bell Side of Taco Meat, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Rosarita Salsa Verde, Coffee, Great Value Half & Half, Lettuce, Hidden Valley Spicy Ranch Ranch Dressing. lisää...
|
|
2930 kcal
|
Harjoitus:
Pihatyöt (puutarhanhoito) - 22 minuuttia, TV: n Katsominen - 4 tuntia, Tiskaus - 30 minuuttia, Lepo - 11 tuntia ja 8 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - missybrubaker
|