Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 huhtikuuta 2023
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1781 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 126,39g | Hh: 209,66g.
Aamiainen: Gold Nutrition Total Protein Low Sugar Covered Strawberry Flavour, Joya Bebida Vegetal de Soja Barista, Pão de Mistura, Café. Lounas: Pão Branco, Continente Cogumelos Laminados , Milaneza Laços Farfalle, Lidl Tofu Fumado Bio. Päivällinen: Continente Batatas Steakhouse , Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Clara de Ovo Cozida, The Rustik Bakery Pão 84% Integral, Santa Catarina Filete de Atum em Azeite . Välipalat/Muut: Continente Pudim + Proteína Caramelo , Cem Porcento Snack Natura Amêndoa, Cem Porcento Snack Natura Amêndoa, Continente Pudim + Proteína Baunilha, Continente Pudim + Proteína Baunilha. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SofialCardoso
|