Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 toukokuuta 2023
|
105,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 25,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1305 kcal
|
Rasva: 63,27g | Prot: 80,87g | Hh: 103,08g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Хачапури ПП. Lounas: Чай с Лимоном, Виктория Картофель Жареный, Огурец (с Кожурой), Морковь по-Корейски, Огородников Свекла Маринованная, Разносол Капуста Маринованная, Картофельное Пюре, Куриное Крыло (Кожа не Съедена), Тефтели с Рисом. Päivällinen: Жареный Картофель, Огурец (с Кожурой), Разносол Капуста Маринованная, Глобус Свекла по-Корейски, Морковь по-Корейски, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Торт Наполеон, Сырники, Абрико Топинг Шоколадный , Каждый День Цветочный Мед, Чай Несладкий, Гипербола Оладьи Дрожжевые. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|